體育主播梅聖旻從2007年跑步，之前打籃球近10年，隨後玩高爾夫也大約10年，但後來球伴愈來愈少；工作及家庭占據太多時間，因此梅聖旻就想找個不受地點、人數限制和空間的運動，跑步意外成了梅聖旻運動生活的全部。

剛開始台灣路跑活動不多，梅聖旻一邊採訪、一邊參加5到10K比賽，跟很多人一起跑很特別。梅聖旻說，「參加路跑的跑友，有人是來挑戰個人成績，有當成社團朋友的聚會，也有跑健康、交朋友、聯誼玩耍，還有的已進化成生活的固定行程，想在這條賽道上感受人生起伏，給我的感受，跟以前投入的運動很不同，除了獲得健康，每次跑步都能看到人生百態。」

路跑八年，梅聖旻已完成36場「全馬」42公里195公尺挑戰，相較於瘋馬跑友，次數雖不算多，但每年設定挑戰三到四場全馬，完成自己調整計畫，規律的朝比賽時程執行。工作忙碌的梅聖旻建議跑友，「要求自己按部就班最重要，儘量在工作之餘擠出每天能跑到8至10K的距離，這樣到賽會當天，較不會有負擔，也較有成就感。」

對工作時很長，節奏壓力很大的電視主播來說，當跑步成為生活和習慣時，最大的收穫是心理的韌性，變得更強大。梅聖旻表示，「生活及工作的壓力變化，我更能從容以對，每次捱過撞牆期，也都是日後面對關卡挑戰的最大動力。」

籃球、高爾夫都需要球友，但跑步可以自己一個人，可以跟家人或約三五好友，湊成一個社群，定期聚會，用跑步交朋友，大家一起設定目標，個人完成階段挑戰，那種不受年齡、不受空間和人數限制自由跑，讓梅聖旻成了媒體圈路跑者先鋒。